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Nous sommes à nouveau plongés dans une période de confinement propice à la morosité, ajoutée à celle de la grisaille automnale.....

Alors on ne lâche rien et on prend sa santé physique et mentale en mains!!!

Je vous propose ainsi de prolonger ou de débuter vos séances à distance, sans contact, chacun chez soi..........c'est la liberté de respirer sans masque, de rester dans votre environnement sans contact extérieur, tout en prenant soin de vous.

Il vous faut simplement un téléphone portable, un espace où vous allonger dans un endroit isolé pour ne pas être dérangé ; un tapis ou une grande serviette, et c'est tout!!!!! Facile non ?

Le premier rendez-vous vous est offert en individuel, pour prendre le temps de régler les paramètres de la connexion, trouver le meilleur placement, le volume sonore, etc.....

Il vous reste maintenant à réserver votre séance à distance au 06 30 65 70 54.

A bientôt. Isabelle Milecamps, votre professeure de Pilates à Niort c'est au centre NiortPilates, rue Ricard.

En septembre, vous avez organisé la rentrée scolaire, sportive et culturelle de vos enfants ? Vous pouvez être fier(e) de vous.

Mais octobre est déjà là et vous n'avez toujours pas pensé à vous ?

Prenez du temps pour vous et inscrivez une pause bien-être dans votre planning hebdomadaire.

Venez découvrir la méthode Pilates à mes côtés en cours privé ou en petit nombre, votre corps vous remerciera.

Réservez dès maintenant votre séance offerte sans engagement !

Isabelle, votre professeure de Pilates à Niort Pilates,  6 rue Ricard.

A l'occasion de cette nouvelle saison sportive, pensez à vous et optez pour une activité de bien être.

La Méthode PILATES est un ensemble de mouvements de renforcement musculaire et de mobilité articulaire réalisés dans un contrôle de vos placements et de votre respiration......Vous sortez des séances pleinement centrés sur vous-même et prêts à reprendre vos activités quotidiennes avec une belle énergie positive.

Prenez rendez-vous pour vos deux séances d'essai offertes pendant tout le mois de septembre, en cours collectif. Et toujours une séance d'essai offerte pour les cours privés, toute l'année sans engagement.

" En 10 séances, vous sentirez la différence,

  En 20 séances, vous verrez la différence,

  En 30 séances, vous aurez un corps tout neuf."    JOSEPH PILATES

Le déconfinement approche......le 11 mai pour les activités physiques en extérieur, en solo.

Le 2 juin, je pourrais peut être vous accueillir individuellement pour la reprise de vos séances de Pilates.....

Soyons confiants et patients pour nous retrouver dans les meilleures conditions sanitaires possibles.

Le déconfinement est annoncé à partir du 11 Mai prochain.....C'est une bonne nouvelle me direz vous ! Mais pour l'instant, rien n'est précisé quant aux activités sportives.

Une ébauche de projet gouvernemental semble autoriser les sorties sportives individuelles en extérieur dès le 11 Mai. Pour les activités encadrées et en intérieur (associations, clubs, etc....) il faudra peut-être attendre le 15 juin pour commencer à se retrouver à plusieurs, mais avec un nombre limité de pratiquants certainement.

Un retour à la normale avec de nouvelles règles  est envisagé pour la prochaine saison, à partir de septembre.

En ce qui me concerne, mes cours dans ma salle sont individuels, ce qui me permettra de rouvrir peut- être en juin.....Dans tous les cas, je vous tiendrai informés au fur et à mesure des autorisations données par les pouvoirs publics.

En attendant, prenez soin de vous et continuez à bouger à la maison en suivant mes cours vidéos sur ce site ou sur ma chaîne Youtube "Niort Pilates Isabelle".

A bientôt, Isabelle, votre professeure de Pilates à Niort.

Pour affronter les désagréments du confinement et tenter de garder la forme, je mets des vidéos sur ce site mais vous pouvez également vous abonner à ma chaîne Youtube "Niort Pilates Isabelle" afin d'être informé en priorité à chaque nouveau cours.

Et pour en faire profiter vos amis, connaissances, relations....Partagez, commentez, likez les vidéos.

Et n'oubliez pas de pratiquer une activité physique au moins 3 fois par semaine, le confinement peut vous encourager à prendre cette habitude!

Ceci est un exemple de billet. Le blog peut vous permettre de parler de votre actualité ou recueillir vos dernières créations, vos pensées, vos recettes de cuisine, vos derniers voyages...

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