spécial confinement

Pour affronter les désagréments du confinement et tenter de garder la forme, je mets des vidéos sur ce site mais vous pouvez également vous abonner à ma chaîne Youtube "Niort Pilates Isabelle" afin d'être informé en priorité à chaque nouveau cours.

Et pour en faire profiter vos amis, connaissances, relations....Partagez, commentez, likez les vidéos.

Et n'oubliez pas de pratiquer une activité physique au moins 3 fois par semaine, le confinement peut vous encourager à prendre cette habitude!