PILATES, GYM BIEN-ÊTRE ET SANTÉ DU DOS, MYOFASCIALOGIE

Bienvenue à tous ceux qui souhaitent prendre leur bien-être en main et qui sont conscients que celui-ci dépend étroitement de vos activités physiques et des soins que vous offrez à votre corps.

Mais nul besoin de se faire du mal pour se maintenir en forme, l'essentiel est de prendre du plaisir, et de savoir " écouter " son corps.

Découvrez dans ce site les diverses activités  que je vous propose de pratiquer à mes côtés ; que vous soyez sportif ou non et quelque soit votre âge, tout en préservant votre mobilité articulaire et votre tonus postural.

Les activités physiques douces :                                             

• Pilates pour un travail des muscles profonds
• Myofascialogie pour une libération des tensions

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NIORT Pilates et Myofascialogie

Isabelle Milecamps EI,  professeure de Pilates et praticienne en Myofascialogie